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INFORMATION
ALLGEMEINE INFORMATION
Die Thaimassage leitet sich von alten indischen Massagetechniken aus dem "AYURWEDA" (indische Heilkunst) ab. Sie wurde vor 2500 Jahren von dem indischen Mönch SHIVAGO KOMARPAJ nach Thailand gebracht und dort weiterentwickelt. Von hier aus hat sie sich im gesamten asiatischen Raum verbreitet.
Diese zu Recht als klassisch bezeichnete Technik wird bis heute unverändert praktiziert und stellt mit Sicherheit die derzeit wirksamste Energielinienmassage dar. Hierbei wird nicht nur die Muskulatur massiert, sondern auch die Energielinien, die auf alle inneren Organe und damit auf den gesamten Körper wirken.
Durch Thai-Massage wird der Energiefluss im Körper reaktiviert, die einzelnen Organe und verschiedenen Körperzonen werden durch gezielte Behandlung wieder in Gleichgewicht gebracht. Die Massage wird im Unterschied zur europäischen Massage nicht auf Tischen, sondern auf Matten ausgeführt. Es wird mit Daumen, Handballen, Ellenbogen und Knien massiert. Die Massage wird durch Dehnungsübungen ergänzt.
Besonders empfehlenswert ist die Thai-Massage bei Rückenproblemen, Verspannungen, Migräne, zum Stressabbau oder zur totalen Entspannung.
INFORMATION ZUR INFRAROT - SAUNA
1. Infrarot - Was ist das?
Alles Leben auf der Erde ist durch die Wärme der Sonne entstanden. Ohne Wärme wäre das Leben auf der Erde schlichtweg undenkbar. Die Sonne gibt ihre Wärme in Form von Infrarotstrahlen ab. Diese Strahlung wird vom Körper aufgenommen und ist für die Aufrechterhaltung des Lebens unbedingt notwendig.
Infrarotstrahlen sind ungefährliche, reine Wärmestrahlen – im Gegensatz zu den ultravioletten Strahlen, die unter Umständen lebensgefährlich sein können.
Wenn man beispielsweise ein spezifisches Keramikmaterial erwärmt, entsteht infrarote Strahlung in Form von Wärme, die mit Sonnenstrahlen verglichen werden kann. Man nennt diese Wärmequelle "Infrarotheizelemente" oder "keramische Heizung". Die von diesem Element abgegebene Infrarotwärme kann ohne warme Luft als Zwischenträger vom Organismus absorbiert werden. Nach diesem Prinzip funktioniert die INFRAROTSAUNA.
Sie können sich folglich ohne erdrückende Hitze und erhitzte Luft in der INFRAROTSAUNA zwanglos entspannen und tun zudem Ihrer Gesundheit etwas Gutes.
2. Der Unterschied zwischen einer Infrarotsauna und einer finnischen Sauna:
Bei der geläufigen finnischen Sauna werden hohe Temperaturen und Dampf über 95°C angewandt. Diese Bedingungen können sich auf Menschen mit schwachen Widerstandskräften, ältere Menschen oder Menschen mit einem schwachen Herz gefährlich auswirken.
Bei einer INFRAROTSAUNA kommt hingegen neueste Infrarotheiztechnik zum Tragen. Es wird eine Temperatur zwischen 35°C und 60°C erzeugt. Bei diesen Temperaturen kann der Körper wie an der frischen Luft schwitzen. Die Körpertemperatur steigt und die Blutgefässe weiten sich, wodurch der Blutkreislauf und der Stoffwechsel gefördert wird. Eine INFRAROTSAUNA besitzt alle Vorteile einer finnischen Standardsauna, jedoch nicht deren negativen Seiten.
Pro Saunagang werden ca. 800 - 1.000 Kalorien verbraucht !!!
BENUTZUNGSHINWEISE:
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Benutzen Sie die Sauna bei einer Temperatur zwischen 40°C und 60°C.
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Beginnen Sie die Saunasitzung bei einer Temperatur von ungefähr 40°C. Diese Temperatur wird nach einer Aufwärmdauer von ca. 10 Minuten erreicht.
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Nach dem Betreten der Sauna werden Sie nach etwa 10 Minuten zu schwitzen beginnen. Dies kann jedoch von einer Person zur anderen verschieden sein.
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Ein optimaler INFRAROTSAUNA Aufenthalt beträgt 30 Minuten. Diese Zeit reicht für ein gutes Ausschwitzen aus. Sie können, je nach körperlicher Verfassung, nach einer Pause eine zweite Sitzung durchführen.
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Nach dem Erreichen der vor eingestellten Höchsttemperatur wird der Strahlerstromkreis automatisch unterbrochen. Es werden keine IR-Wellen mehr emittiert. Wenn Sie möchten, dass die Strahler fortwährend IR-Strahlen abgeben, sollte der Lüftungsrost bis zum Anschlag geöffnet sein.
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Älteren Menschen bzw. Menschen mit geschwächtem Organismus wird empfohlen, nach dem Einsetzen des Schwitzvorganges die Lüftungsöffnungen möglichst weit zu öffnen.
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Um den Transpirationsprozess zu fördern, sollte vor der Benutzung der INFRAROTSAUNA eine Dusche genommen werden.
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Auch sollte man vor dem Betreten der INFRAROTSAUNA ein Glas Wasser trinken.
Wichtiger Hinweis: Wenn es um Ihre Gesundheit nicht zum Besten steht, sollten Sie vor der Benutzung der SAUNA Ihren Arzt um Rat fragen. Schwangere sollten die SAUNA vorzugsweise meiden. |
